游泳业余锻炼标准

八 17 2008

业余锻炼标准(男子)

男子25–34岁组
            一段 飞鱼       二段 鲸鱼       三段 海豚       四段 海豹
            50米池  25米池  50米池  25米池  50米池  25米池  50米池  25米池
50米自由泳  37.00   37.00   39.00   39.00   42.00   42.00   47.00   47.00
100米自由泳 1:24.00 1:23.00 1:28.00 1:27.00 1:38.00 1:37.00 1:44.00 1:43.00
200米自由泳 3:03.00 3:01.00 3:11.00 3:09.00 3:31.00 3:29.00 3:43.00 3:41.00
400米自由泳 6:26.00 6:23.00 6:42.00 6:39.00 7:22.00 7:19.00 7:46.00 7:43.00
50米蛙泳    46.00   46.00   48.00   48.00   51.00   51.00   56.00   56.00
100米蛙泳   1:42.00 1:41.00 1:46.00 1:45.00 1:52.00 1:51.00 2:02.00 2:01.00
200米蛙泳   3:39.00 3:37.00 3:47.00 3:45.00 3:59.00 3:57.00 4:19.00 4:17.00
50米仰泳    45.00   45.00   47.00   47.00   50.00   50.00   55.00   55.00
50米蝶泳    44.00   44.00   46.00   46.00   49.00   49.00   54.00   54.00

业余锻炼标准(30分钟达标)
2004-03-30 17:52:48 
         一段           二段         三段        四段   五段

         男子    女子   男子   女子  男子  女子  男女同 男女同
25-54岁  1200米  1000米 1000米 800米 700米 600米 200米  25米

 
业余锻炼标准(技术等级)
2004-03-30 17:49:09 
            业余健将        一级            二级            三级
            50米池  25米池  50米池  25米池  50米池  25米池  50米池  25米池
50米自由泳  35.00   34.00   39.00   38.00   46.50   45.50   58.00   57.00
100米自由泳 1:19.00 1:17.50 1:25.00 1:23.50 1:42.00 1:40.50 2:07.00 2:05.50
200米自由泳 2:47.00 2:44.00 3:02.00 2:59.00 3:39.00 3:36.00 4:33.00 4:30.00
400米自由泳 5:47.50 5:40.50 6:18.00 6:11.00 7:35.00 7:28.00 9:26.00 9:19.00
50米蛙泳    44.00   43.00   49.00   48.00   59.00   58.00   1:14.00 1:13.00
100米蛙泳   1:36.00 1:34.00 1:45.00 1:43.00 2:06.00 2:04.00 2:37.50 2:35.50
200米蛙泳   3:28.00 3:24.00 4:47.00 4:43.00 4:34.00 4:30.00 5:42.50 5:38.50
50米仰泳    40.50   39.50   44.00   43.00   52.50   51.50   1:05.00 1:04.00
50米蝶泳    38.50   37.50   41.00   40.00   50.50   49.50   1:02.50 1:01.50

 
官方网站链接:http://www.swimming.org.cn/swimming/standards/index.html

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