炎热

七 17 2009

入伏之后,天气凶猛。现在早上跑步,万米很难完成,本周更是一次都未完成。今天早上跑5km,后4圈心率已经上到180+了,无奈只好减速。想对比去年的成绩,结果竟然找不到去年夏天的训练记录了。
 
但是静安的跑道上还是熙熙攘攘,我一个早上可以看到比你一年还多的老头+老太太。
 
明天去青山湖水库游泳,希望可以顺利找到。

 

 

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