力量训练环境建设

三 04 2010

 全景


1.8米的奥杆,重量为12.4kg,一边加上一片2.5kg,一片1.25kg,正好是标准2.2米奥杆的20kg重量(实际为20.1kg),易于计算。 


出口烤漆MARCY杠铃片,质地超出我的想像20%左右
 

供货国内的杠铃片大多缺斤少两(以至于斤两足成了炫耀的资本),万万没想到的是,MARCY的杠铃片,全部比标称重量多100g,恰好100g。大概是质检标准吧。
 

深蹲腰带
 

50厘米奥杆,可以组合奥片做哑铃使用。
 

我的健身伙伴。因为左脸颊有溃疡,所以给穿了只鞋子,防止他挠。看起来很有赵本山的范吧。

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