千岛湖赛事报道

六 10 2010

 

最后成绩2小时47分多,非常轻松,所以照片上看起来我好像是来打酱油的。照片是朋友帮忙拍的,特别感谢下



 

千岛湖比赛完胜!之前的三个目标全部实现。不过第三个目标的实现还主要依赖赛道的缩水。

5日中午到达淳安县城,这个小县城彩旗招展,正在进行女子职业组的比赛,太阳挺大,气温不是非常高,人群熙熙攘攘,热闹。去报道,下午又去考了深水证、领参赛物品、验车。然后试了赛道,也跳水里游了下。自行车和跑步的赛道都基本是平的,比较容易。水也不错,没什么浪,可惜的是绕行是按照顺时针的,而我是左侧换气,看浮标很不方便。游泳的技术问题会是今年的一个重点,主要是双侧换气、划水姿态和跳水出发。

晚上睡的不好。我有两个我妈作的枕头,只有这两个枕头我可以香甜的入睡,以前出差之 类的也经常睡不好,看来下次出来比赛要带枕头。更何况第二天有比赛,眼睛闭上,就开始过比赛的事情,还有工作上的事情最近也总在脑海中旋转。不过还好,我试图去接受失眠,而不是焦虑为什么睡不着,睡不着就完蛋了之类的。所以一个晚上也大概有几个小时在浅层睡眠中,然后试图尽量的放松全身的肌肉,这样肌肉也在一个比较好的休息状态。早上醒来的时候感觉还可以,不是很糟糕。用积极心态来考虑这一天的比赛,从宾馆出来的时候还是有点小high的。

到了现场,布置换项区的物品,上厕所,热身,检录,到水里也游了一下。游泳是水下出发,是为了避免砸伤。一共有两圈,第一圈汽笛响了之后,我停了一下才出发,为了避免碰撞,我比较谨慎,整个过程中只有头被踹了一脚算是一点碰撞,其他都很轻松。我不会跳水,所以第二圈的时候我只好用插蜡烛的跳法了,好丢脸。游泳大概用了41分钟,还在预计范围内。游泳换自行车耗时太多了,有3分多,虽然我之前估计的手会哆嗦并不严重,但是我戴的太全了,甚至把头盔内垫的小帽子也戴上了,所以耗时很厉害。以后要练习光手骑车和光脚穿鞋。自行车赛道有6圈,前4圈的感觉还都不错,均速大概在31,第5圈突然衰减,我想和前一天晚上没睡好有很大关系。最后差不多均速还在30多一点吧,所以耗时1小时1x分,赛后的成绩表没仔细看,主要觉得没有啥参考意义,因为以后的比赛肯定都赛道不一样,成绩相差会很多。我感觉我的road star的传动系统太差了,变速也很耽误事情,车座坚硬……有点考虑换一台,纠结中。最后码表测下来大约是37-38公里,不足40,但是后来有人说他的码表是39,不知道是什么缘故。跑步的感觉似乎比较理想,心跳维持在185左右,是合理的比赛跑步区间。跑步的赛道我感觉也缩水了,因为我大概只用了47分钟就跑完了10km,这似乎不大可能。在游泳第一圈的时候我就在考虑,我在作什么,这个事情对我来说有什么意义?这个考虑一直持续到冲刺,所以冲刺我虽然用了经典的跳跃方式,但兴奋程度颇有折扣。

“我在干什么?”——这个问题我现在还是没想清楚……“寻找孤独感”──这个我自己练习的时候才是感觉最充分的。和各地朋友交流,济济一堂?这对我来说真的是meaningless. 提高成绩?无稽。我即使是成绩最好的,我也不会认为这有什么成就感,甚至如果我是顶尖选手的话,我恰恰可能会容易产生为此项运动的悲剧心情。just for fun?这是个p话,是本定理证明本定理,for what?for fun。这不是废话嘛。难道真的是 “因为山在哪”?我现在不愿意接受这个解释,因为这解释太模糊、太易于曲解了。为了完成自己的梦想之一“40岁前参加夏威夷超级铁人赛”──这个似乎目前是最站得住脚的。

练习铁人三项的意义我已经搞清楚,是为:“寻找孤独感”。参加铁三比赛的意义我得好好考虑下。

赛后拿了比赛成绩证明,为了下次比赛的时候不用考深水证。

 

 

One response so far

  1. 热烈祝贺!
    [reply=周磕,2010-06-13 06:27 PM]同贺同贺![/reply]

Leave a Reply