蝶泳分析

十一 02 2006

50米49″的成绩已经有近1个月了,看来是真的瓶颈了,分析如下:

  • 继续追求速度
  • 增加力量,但
  • 因为我主要是靠力量来游的,所以
  • 提高技术才是正路,但是
  • 自己的动作已经基本成型,所以
  • 需要一个教练,或
  • 追求耐力
  • 转向长距离,比如100米,或
  • 开始练自由泳,或
  • 享受游泳的过程和舒适感
Tags:

No responses yet

Leave a Reply